Store
Donate
[vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” css=”.vc_custom_1722421170657{background-image: url(https://microfilladev.com/daneurope/wp-content/uploads/2024/07/PRV-SC-AGD-Header-1920×1080-1.jpg?id=2046) !important;}” z_index=”” el_class=”page-header”][vc_column][vc_row_inner row_type=”row” type=”grid” text_align=”left” css_animation=”” el_class=”container-header”][vc_column_inner offset=”vc_col-lg-offset-1 vc_col-lg-10″][vc_column_text el_class=”titolo txt-white”]Prevence – STÁRNOUCÍ POTÁPĚČ[/vc_column_text][vc_column_text el_class=”claim”]
Stárnoucí potápěč
[/vc_column_text][vc_column_text el_class=”submenu”]
[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” z_index=”” el_id=”limitation”][vc_column][vc_empty_space height=”40px”][vc_column_text]
POTÁPĚNÍ – SPORT I PRO STARŠÍ BORCE
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”60px”][vc_column_text el_class=”page-text”]V současné době se potápění věnuje stále více starších zájemců. Tito lidé si chtějí co nejintenzivněji užít svůj stále ještě aktivní čas a své potápěčské destinace si často volí v tropických nebo subtropických oblastech, kde tráví poměrně dlouhá období.
Neustále přibývá i potápěčů nováčků staršího věku, a to nejen na velkých potápěčských expedicích. Je všeobecně známo, že starší potápěči vyhledávají spíše zábavu než dobrodružství. Také se potápějí bezpečněji, jsou opatrnější a zpravidla bývají i mnohem zkušenější. Rovněž mnohem ochotněji a odpovědněji dodržují různá omezení potápěčských aktivit v případě, že musí respektovat nějaká svá fyzická omezení.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”60px”][vc_column_text el_class=”page-text”]
Věkem podmíněná fyzická omezení
S přibývajícím věkem se pojí častější chronická onemocnění, což zpravidla vede k průběžnému užívání léků. Taková medikace musí být s potápěním slučitelná. To se také týká různých zdravotních pomůcek a přístrojů, např. kardiostimulátorů.
V takových případech je nutno se poradit s lékařem – odborníkem na potápění. Při posuzování způsobilosti k potápění musí zmíněný lékař zvážit typická omezení související s vyšším věkem:
- sníženou fyzickou kondici
- menší sílu i vytrvalost
- změněnou funkci plic
- delší čas potřebný na zareagování
- sníženou odolnost na chlad
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”60px”][vc_accordion active_tab=”false” collapsible=”yes” style=”accordion”][vc_accordion_tab title=”1. Nebezpečí pro kardiovaskulární soustavu”][vc_column_text el_class=”page-text”]Již samotné ponoření může vyvolat určité fyzické reakce. Následkem mohou být neblahé dopady zvláště na starší potápěče.
- hromadění tekutin ve středu těla
- stažení krevních cest pokožky
- významně silnější vylučování moči
Nevyhnutelným důsledkem těchto dopadů souvisejících s ponorem je výrazný úbytek tekutin. To může mít hodně nepříjemné následky, hlavně pak u starších lidí, kteří tak jako tak pijí méně „než je zdrávo“. V letním tropickém a subtropickém klimatu může rychle dojít k dehydraci, která zapřičiní vážné potápěčské nehody. „Hustá krev” totiž nemůže dostatečně přispívat k odstraňování inertního plynu. Nepříznivé dopady spojené s ponory jsou obzvláště nebezpečné pro kardiovaskulární soustavu. Přesun tekutin do středu těla nutí srdce k náhlému zvýšení výkonu. A dojde-li zároveň ke snížení kožního krevního oběhu, musí se srdce vyrovnávat s ještě větším odporem.
Přímými možnými následky pak jsou:
- akutní vysoký krevní tlak
- oběhové poruchy
- vyvolání srdeční arytmie
- akutní bezdechost
Předchozí srdeční onemocnění může zapřičinit ve vodě a pod vodou nejen vážné zdravotní problémy, ale může vést i ke zvýšenému nebezpečí utonutí a k náhlé srdeční smrti.[/vc_column_text][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=”2. Nebezpečí pro plíce a dýchání”][vc_column_text el_class=”page-text”]Zatížení těla při plavání pod vodou je až překvapivě vysoké. Je to způsobeno hlavně zvýšenou hustotou dýchacího plynu závislou na hloubce ponoru. Změny v mechanice dýchání pak způsobí, že se náhle projeví i předchozí zdravotní omezení dýchacích orgánů. Dokonce i u zkušených potápěčů jde obvykle méně než 5% tělesné energie do ploutve. Limitujícím faktorem je mechanika dýchání. A ta se může rychle „vymknout z rukou“ kvůli přílišné námaze.[/vc_column_text][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=”3. Zvláštní pozornost potřebná při zdravotním vyšetření”][vc_column_text el_class=”page-text”]Lékař vyšetřující zdravotní stav starších potápěčů by se měl hlavně zaměřit na diagnostiku funkce kardiovaskulární a dýchací soustavy, ale také pečlivě vyhodnotit vytrvalost a schopnost fyzického zatížení. Pozornost musí také věnovat i svalové a kosterní soustavě. Cílem má být opodstatněná rada, za jakých podmínek se může starší potápěč ještě bezpečně potápět.[/vc_column_text][/vc_accordion_tab][/vc_accordion][vc_empty_space height=”60px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” css=”.vc_custom_1722428296651{background-color: #f6f6f6 !important;}” z_index=”” el_id=”advices”][vc_column][vc_empty_space height=”60px”][vc_row_inner row_type=”row” type=”grid” text_align=”left” css_animation=””][vc_column_inner][vc_column_text]
RADY PRO BEZPEČNÉ POTÁPĚNÍ V POKROČILEJŠÍM VĚKU
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”60px”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner row_type=”row” type=”grid” text_align=”left” css_animation=”” el_class=”card-row”][vc_column_inner el_class=”card-body page-text” width=”1/3″][vc_single_image image=”568″ img_size=”full” qode_css_animation=”” el_class=”numeri”][vc_column_text el_class=”card-title”]
POTÁPĚJTE SE BEZPEČNĚJI
[/vc_column_text][vc_column_text el_class=”card-text”]
- provádějte kratší ponory do menších hloubek
- respektujte bezpečnostní zastávky a vystupujte k hladině pomaleji
- zredukujte opakované ponory
- namísto vzduchu používejte jako dýchací plyn Nitrox
[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=”card-body page-text” width=”1/3″][vc_single_image image=”569″ img_size=”full” qode_css_animation=”” el_class=”numeri”][vc_column_text el_class=”card-title”]
UDRŽUJTE SI FYZICKOU ZDATNOST
[/vc_column_text][vc_column_text el_class=”card-text”]Pěstujte vhodné druhy sportu se zvláštním zaměřením na vytrvalost a posilování svalů[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=”card-body page-text” width=”1/3″][vc_single_image image=”570″ img_size=”full” qode_css_animation=”” el_class=”numeri”][vc_column_text el_class=”card-title”]
VYHNĚTE SE DEHYDRACI
[/vc_column_text][vc_column_text el_class=”card-text”]Před potápěním se dostatečně zavodněte.
TIP: dobrá tvorba slin naznačuje správnou hladinu tekutin[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner row_type=”row” type=”grid” text_align=”left” css_animation=”” el_class=”card-row”][vc_column_inner el_class=”card-body page-text” width=”1/3″][vc_single_image image=”571″ img_size=”full” qode_css_animation=”” el_class=”numeri”][vc_column_text el_class=”card-title”]
SNIŽUJTE ZÁTĚŽ
[/vc_column_text][vc_column_text el_class=”card-text”]
- Nevystavujte se záměrně přílišné fyzické zátěži
- Potápějte se uvolněně, abyste se vyhnuli stresu
[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=”card-body page-text” width=”1/3″][vc_single_image image=”572″ img_size=”full” qode_css_animation=”” el_class=”numeri”][vc_column_text el_class=”card-title”]
NESKÁKEJTE DO VODY
[/vc_column_text][vc_column_text el_class=”card-text”]Do vody vklouzněte, tím snížíte akutní nepříjemný dopad způsobený prudkým ponořením těla[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=”card-body page-text” width=”1/3″][vc_single_image image=”2068″ img_size=”full” qode_css_animation=”” el_class=”numeri”][vc_column_text el_class=”card-title”]
CO NEJVÍCE SE CHRAŇTE PROTI CHLADU
[/vc_column_text][vc_column_text el_class=”card-text”]Promyslete si správnou ochranu proti chladu, abyste se vyhnuli i sebemenšímu pocitu prochlazení[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=”60px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” z_index=””][vc_column][vc_empty_space height=”60px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” z_index=”” el_id=”faq”][vc_column width=”1/2″ el_class=”grey-title” offset=”vc_col-lg-offset-1 vc_col-lg-5″][vc_column_text]
ODPOVĚDI NA NEJČASTĚJI KLADENÉ OTÁZKY STARŠÍCH POTÁPĚČŮ
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” z_index=”” el_class=”colored-box”][vc_column width=”1/3″ el_class=”bg-blu1″][vc_empty_space height=”40px”][vc_column_text el_class=”txt-white”]
OD KOLIKA LET BYCH MĚL SVÉ POTÁPĚNÍ JIŽ REDUKOVAT?
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text el_class=”txt-white flex-grow”]To záleží spíše na biologickém než skutečném stáří.
Ale nejpozději od věku 40 let by mělo být potápěčské zdravotní vyšetření důkladnější a zaměřené jako na „staršího potápěče“, který již překročil 55 let.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”80px”][/vc_column][vc_column width=”1/3″ el_class=”bg-blu2″][vc_empty_space height=”40px”][vc_column_text el_class=”txt-white”]
KDY BYCH MĚL S POTÁPĚNÍM SKONČIT?
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text el_class=”txt-white flex-grow”]To vám řekne tělo. Skutečný věk nerozhoduje.
Co se týče zdraví – jakmile tělo začne vysílat signály ve smyslu, že potápění začíná být obtížné a/nebo pobyt pod vodou není příjemný, je načase začít uvažovat o ukončení této aktivity.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”80px”][/vc_column][vc_column width=”1/3″ el_class=”bg-blu3″][vc_empty_space height=”40px”][vc_column_text el_class=”txt-white”]
JSOU STARŠÍ POTÁPĚČI NÁCHYLNĚJŠÍ K DEKOMPRESNÍMU ONEMOCNĚNÍ?
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text el_class=”txt-white flex-grow”]Nemusí tomu tak nutně být. V každém případě však mohou významně snížit nebezpečí dekompresního onemocnění důkladnou hydrací před ponorem.
Změny v plících u staršího člověka toto nebezpečí teoreticky zvyšují. Ale dá se tomu odpomoci pomalejším stoupáním k hladině a dodržováním bezpečnostních zastávek.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”80px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” z_index=””][vc_column][vc_empty_space height=”60px”][/vc_column][/vc_row]